Le besoin nutritionnel et la ration alimentaire sont plus importants chez le sportif que chez la personne normale. Beaucoup de sportifs sont assidu de l’image que renvoie leur corps, ils ont tendance à se priver ou au contraire à abuser d’aliments « booster », mais déficients.
Enjeu de l’alimentation
Le sport a plusieurs avantages : perdre du poids, se muscler, se...
